灾难来临，如何逃生?在美国“9·11”事件中，美国人训练有素的逃生本领令人称道，一个重要的原因是美国人从娃娃时就开始学习如何逃生。而2000年，河南洛阳的一场大火吞噬了309条鲜活的生命，而其中80％以上的伤亡都是因烟熏窒息导致的。可见掌握一些逃生方法是十分必要的。

　　火灾

　　1.火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。

　　2.室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。

　　3.受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

　　4.穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

　　5.若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

　　6.千万不要盲目跳楼，可利用疏散梯、落水管等逃生自救。也可用绳子或把床单、被套撕成条状连成绳索紧栓在窗杠、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

　　7.如果身上着了火，一般总是先烧着衣服、帽子、裤子。这时，最重要的是先设法把衣、帽、裤脱掉，如果来不及脱，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压灭，或者跳入就近的水池、水缸、小河等水中去，把身上的火熄灭。千万不能奔跑，因为奔跑时，会形成一股风，火会越烧越旺。另外，着火的人乱跑，还会把火种带到其他场所，引起新的燃烧点。

　　地震

　　1.不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。因为建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以承受住倒塌物品的力量，使一旁的人取得生存空间。

　　2.可到厨房、厕所中去。因为厨房、厕所的房小，顶板与四面墙体咬结较紧，而且上下水管、暖气管道也能起一定的支撑作用，不致于完全倒塌而被压伤。

　　3.如果地震发生时在公共场所，若距离大门口较近，可迅速离开房屋，到空旷处躲避。若离大门口较远，就不要挤到门口人堆里，以免被拥挤的人群挤伤踩伤；可以先躲到适合的地方，等人群疏散后再离开。

　　4.如果开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤。强烈地震发生时，如果你正在停车场，应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花板压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块“生存空间”，增加存活机会。

　　5.地震后如果不幸被建筑物压埋，首先要稳定自己情绪，分析自己所处的环境，可以试着寻找出路，但勿在废墟中喊叫，以免吸进烟尘，对呼吸道不利。同时还要节省体力，减少能量的消耗。当听到外面有人经过时，再大声呼喊或发出敲击声让别人来救援。

　　水灾

　　1.为防洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙，最好在门槛外侧放上沙袋。沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。

　　2.如果洪水不断上涨。应在楼上储备一些食物。

　　3.如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏，如果一时找不到绳子、可用床单、被单撕开来代替。在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮。

　　4.收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。

　　空难

　　1.若头顶部有重而硬的行李必须挪至脚旁。

　　2.保持最稳定的安全体位：弯腰，双手握住膝盖下，把头放在膝盖上，两脚前伸紧贴地板。

　　3.舱内出现烟雾时，一定要使头部处于可能的最低位置，因为烟雾总是向上的，屏住呼吸用饮料浇湿毛巾或手绢，捂住口鼻后才呼吸，弯腰或爬行至出口。

　　4.当机舱“破裂减压”时，要立即戴上氧气面罩，并且必须戴严，否则呼吸道肺泡内的氧气会被“吸出”体外。为了增加舱内的压力和氧浓度，飞机会立即下降至3000米高空以下，这时必须系紧安全带。

　　5.若飞机在海洋上空失事，要立即换上救生衣。

　　6.飞机下坠时，要对自己大声呼喊：“不要昏迷，要清醒！兴奋！”并竭力睁大眼睛，用这种“拼命呼喊式”的自我心理刺激避免“震昏”。

　　7.当飞机撞地轰响的一瞬间，要飞速解开安全带系扣，猛然冲向机舱尾部朝着外界光亮的裂口，在油箱爆炸之前逃出飞机残骸。因为飞机坠地通常是机头朝下，油箱爆炸在十几秒钟后发生，大火蔓延也需几十秒钟之后，而且总是由机头向机尾蔓延。□本报记者舒雅